特別養護老人ホーム
練馬高松園

いつも練馬高松園デイサービスブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は高松園デイサービスで行われている体操レクの一つ「ヨガ」をご紹介します。

ヨガには様々な効果があり、肩こりや腰痛の緩和に役立つと言われています。
また、柔軟性や姿勢・バランスの改善にも大きな効果があると言われ、転倒予防や筋力の低下を防ぐなど、注目されています。
他にもストレス緩和にも効果があるとされ、ヨガをされた後の利用者様は穏やかで爽快な顔をされる方もいらっしゃいます。

高松園デイサービスでは利用者様に一日でも長く健康に生活できるよう
体操やヨガなどの運動レクリエーションを中心に、楽しく過ごしていただいております。

今後も楽しく笑顔溢れる施設を努めてまいります。